最終日が始まる。
朝は、各々が呼吸法と瞑想。
タイに来ていても、皆欠かさずやっている。
ジムで有酸素運動と筋トレ
せっかく高級ホテルに来たのだから、
設備の整ったジムを体験して欲しかった。
新しい世界を知り、新しい刺激を受けることは、
免疫力を高めることにもつながると思っている。
また、父に有酸素運動と筋トレを習慣にして欲しい
という思惑もあった。
ウォーキングと筋トレ
まずはウォーキングマシンで２０分。
膝があまりよくはないので、早すぎると痛むようだった。
だからまずはゆっくりで２０分を。
そのあとは筋トレ。
腹筋や大胸筋を鍛えた。
ひーひーしながら、家族みんなでやった。
ずいぶん面白おかしくやれたと思う。
みんな笑顔だった。
週末は地元のジムに通ってもいいな
ふと父がそうつぶやいた。
ウォーキングと筋トレが気持ちよかったらしく、
自分からそう言ってくれた。
また一段階、免疫力をあげられそうだ。
ジムに連れてこれてよかった。
プールでのんびり。
ジムのあとはプールで過ごした。
僕と姉は水着に着替えてプールへ。
父と母は、プールサイドでのんびり寝そべっていた。
途中からプール際に父と母を呼び、
足だけをプールに浸からせた。
「気持ちがいいね。」
こんな体験もなかなか普段の生活ではできない。
実は家族の中では、
チェックアウトの時間まで部屋でゆっくりしてもいいんじゃないか
という空気が流れていた。
でも、
せっかく高級ホテルにいるのだから、
ここでしか出来ない経験をして欲しいと思い、
半ば無理やりジムとプールに連れて行った。
結果、みんなが満足してくれてよかった。
新しい経験は新しい喜びを生む。
この旅を終え、いつか振り返った時に
語れる思い出は多くて困ることはない。
うちの旦那は毎年3月に受けている人間ドックで今年の3月に膵臓ガンが見つかりステージ4bと診断され、何もしなければ3ヵ月でしょうと言われました。その時のCA19-9は、悪性かもしれないけど、ほぼ良性でしょうくらいの値で、その後もしてうちの病院では毎回数値を出してくれて、低くなってたので喜んだところ低いからといって腫瘍が小さくなってるというわけではありません。あまりこの数字はあてにしないでくださいと言われました。確かに、すごい数字でもなかったのに、いきなりステージ4bですから、そこは頷けました。なんだかなぁという感じです。我が家は旦那の選択で抗ガン剤をすぐからはじめましたが、副作用もすくなく(気持ち悪いとか食欲不振は5ヵ月になりますが皆無)、ダルさがたまに、それも夕方からちょこっとと、末端のちょっとのしびれのみで助かっています。ま、脱毛はしていますが不思議と黒い毛のみで白髪は抜けません。
parklpaceさん初めまして。コメントありがとうございます。
今年の３月にステージ4bですか・・・。副作用が少なくすんで、もう５ヶ月経つですね。
相性がよくて本当によかったです。ぜひ元気に長生きしていただきたいです。
CA19-9の数値は思ったよりも参考にはならないんですね。
ステージ４だからといって数値が大きいわけではなかった・・・と。
他に良い判定方法があれば良いのですが、、、。
まぁ、抗がん剤の効き目を表す一つの指標なのは間違いないと思うので、
今のところはCA19-9に頼ってみようと思います。
ご主人が元気でいられますように。コメントありがとうございました。