帰国後翌日から、家族4人で呼吸法のセミナーへと参加した。
期間は3日間で、1日2〜3時間だ。
名古屋にある会場までは、車で1時間強。
40分ほど早く会場の近くに到着したので、サイゼリアで家族を待つことに。
サイゼリアでは、サラダとスープでお腹を満たした。
ヨガの期間はベジタリアン食が浄化のためにいいと聞き、
肉・魚・卵を食べないビーガン食を意識していた。
ヨガの呼吸法セミナー
![](http://xn--v8jwa9boe9irdwnxw1433c.com/wp-content/uploads/2017/08/yoga-1024x683.jpg)
セミナー参加者は僕ら家族を含めて12人程度。
年齢は20代の若い女の子もいれば、50代の男性もいるが
女性が多め。
先生は女性2人。
1人は穏やかで優しく、
1人は元気でエネルギッシュ。
完全なボランディアでやっていて
お金のためにしているわけでは無いらしい。
お金がなくても、人が動く。
期待できそうだ。
どんなセミナーで何をしたのか?
内容を伝たいところではあるのだが、
実はこのセミナー、内容を伝えたり教えることは禁止されている。
内容を伝えられるのは、ティーチャーズトレーニングを受けた
ティーチャーのみらしい。
僕が伝えられるのは、どう感じたのかだけ。
深いレベルのリラックス
![beach](http://xn--v8jwa9boe9irdwnxw1433c.com/wp-content/uploads/2017/08/beach-1024x683.jpg)
人生で一度もしたことが無いような呼吸法を試したり、
音声に合わせて呼吸をしたり、
瞑想をしたり。
深いレベルでリラックスをして、
終わった時にはまだ続けたいと思うほど心地よかった。
平穏。
心が穏やかでここちがよく、
腕を触って見たらとても柔らかくなっていた。
体の余分な力が抜けていて楽。
胡座の姿勢はなれなくて背中が痛かったけど笑。
ちなみにセミナーでは呼吸法だけでなく、
人生訓的な学ぶもある。先生たちの実体験を踏まえた
小話は、人生を楽に生きていく上でとても有益だ。
呼吸法の浄化作用と好転反応
![cure](http://xn--v8jwa9boe9irdwnxw1433c.com/wp-content/uploads/2017/08/yoga1-1024x585.jpg)
呼吸法を実践すると、様々な反応が起こる場合がある。
浄化が始まると、体の外に症状が出て消えていく。
僕や姉は、帰宅時から寝るまで軽い頭痛がした。
母は手のしびれや全身の倦怠感。
友人は、セミナー中に頭痛がかなりひどかったらしく、
他の参加者では突然吐いた人もいたとか。
抱えてるものが多いほど、
浄化作用も出やすい傾向にあるらしい。
では、肝心の父は?というと、
何かしらの症状が出ていいはずなのに、
一番ケロっとしていた。
なんというか、父は面白い。
ちょっとした浄化作用を期待していたのが本音だが、
まあ良しとしよう。
では、最終日へ。
![にほんブログ村 病気ブログ すい臓がんへ](http://sick.blogmura.com/pancreaticcancer/img/pancreaticcancer88_31.gif)
最近のコメント