糖質を制限して、ガンに栄養を与えず、
ケトン体の抗がん作用で進行を抑制する。
そのために、ケトン体の数値を上昇させたい。
食後の状態でケトン体１ミリモルが最低ライン
ガンを抑制できるかどうかの別れ目の目安が、
常時ケトン体１ミリモルをキープできるかどうからしい。
タイから帰国し、父のケトン体を測った。
食前の状態で０．８ミリモルだった。
食後ならいくつになってしまうのだろう。
これじゃあ、全然ケトン体が足りていない。
MCTオイルを追加
MCTオイルにはケトン体を上げる作用がある。
MCTオイルを試し試しに、１日８g程度を摂取していた。
MCTオイルを１日１５g×２回へ増やす
MCTオイルは摂取しすぎると下痢症状を起こすことがある。
体をならすためにも、まずは15gへ増やした。
回数を２回へ。
２週間後には20g×３回まで増やす予定。
MCTオイルは摂取後３時間後がピーク。
６時間後にはほぼ無くなる。
- 朝７時頃に２０g。
- 昼１２時頃に２０g。
- 夕方８時頃に２０g。
の３回でケトン体１ミリモルをキープできるかを試す。
肉食でケトン体を上げる。
ケトン体を上げるには、
動物性タンパク質、動物性脂質が重要。
なるべく肉を取らないようにしてきたが、
ケトン体を最優先させることに決定。
今後は魚はもちろん肉も制限せずにとる。
MCTに頼らずとも、
僕は３ミリモルほどのケトン体で安定している。
父だって、MCTオイル抜きで１ミリモルくらいいけるはずだ。
MCTを追加して３ミリモルは安定して出せるところまで行きたい。
進行を止められる可能性がある、
常時ケトン体１ミリモルまで、
急いで到達させたい。
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